Wer kennt das nicht: Husten, Schnupfen, Magenschmerzen oder Kopfweh? Viele dieser Erkrankungen lassen sich ausgezeichnet mit altbewährten Hausmitteln oder Mitteln aus der Naturmedizin selbst behandeln. Wie - darüber informiert dieser Ratgeber umfassend, kompetent und leicht verständlich. Er vermittelt die Grundkenntnisse und erklärt alle Handgriffe für eine sinnvolle Selbstbehandlung, bietet Hilfe bei Alltagsbeschwerden von A bis Z und hält ein Erste-Hilfe-Paket für Notfälle bereit.