Immer mehr Menschen verzichten bei leichteren Beschwerden oder wiederkehrenden Krankheiten auf den Arztbesuch. In diesem Buch erfährt der gesundheitsbewusste Leser, was hinter seinen Beschwerden steckt, wie er sich selber helfen kann, aber auch, wann er unbedingt einen Arzt aufsuchen sollte. Hier findet sich kompetenter und schneller Rat bei über 150 häufigen Beschwerden, zuverlässige Diagnosen und Tipps zur effektiven Selbstbehandlung. Mit Extra-Kapitel zur Ersten Hilfe und A-Z-Verzeichnis der wichtigsten Wirkstoffe und Naturheilmittel.