Das Leben ist bestimmt von Hektik und Stress. Der Berufsalltag stellt hohe Anforderungen, selbst in der Freizeit und im Urlaub setzen wir uns unter Druck. In Rahmen eines 7-Tage Programms erhalten Sie Anleitungen und Vorschläge zum Entspannen und Auftanken. Sie können aktiv in kurzer Zeit selbst etwas für sich tun - Schritt für Schritt, ohne Meditationskurse und Entspannungsseminare.