Buddhismus für den Alltag! Der Buddhismus ist seit über 20 Jahren einer der Dreh- und Angelpunkte der esoterischen Bewegung. In einer Zeit, da der Glaube an den Erfolg westlicher Kulturen und deren Weltsicht durch Naturkatastrophen oder die Verbreitung von Krankheiten wie Krebs, Aids und BSE erschüttert wird, gewinnt die ganzheitliche Sicht des Buddhismus immer mehr Sympathisanten. Die Regale der Buchhandlungen sind voll mit Werken über diese Religion. Dennoch hat es bisher kein Buch überzeugend geschafft, einen "Buddhismus für den Alltag" zu vermitteln. Heilgeheimnisse aus buddhistischen Klöstern bringt als erster Ratgeber zahlreiche Anwendungen für die körperliche und geistige Gesundheit und Vitalität im ganzheitlichen Kontext der buddhistischen Philosophie. Der gewachsene Zusammenhang von geistigem "Unterbau" und "heilenden Früchten", das eigentliche Wesen des buddhistischen Heilwissens, bleibt somit erhalten. Wer war Buddha? Welches sind die Kernaussagen seiner Lehre? Nac h einer kurzen Einführung in den Buddhismus erzählt die Autorin vom Leben der Mönche in den abgelegenen Klöstern, den Orten an denen der Buddhismus gelebt und sich über viele Jahrhunderte hinweg zusammen mit einer komplexen medizinischen Lehre weiterentwickelt hat. Das Wissen der Mönche, das Jahrhunderte lang innerhalb der Klostermauern geheimgehalten wurde, kann mit diesem Buch jeder für sich nutzen. Eine Einführung in die tibetische -, die chinesische - und die Ayurveda-Medizin erläutert erst das grundlegende buddhistische Verständnis des menschlichen Körpers, seiner Krankheiten und deren Heilung. Der Schwerpunkt des Buches liegt jedoch auf der angewandten Lebensphilosophie, den Ritualen und Zeremonien, Atemübungen, Heilmassagen und Meditationen, wie sie die Mönche praktizieren - sie sind die Pfeiler auf denen die Geheimnisse für Gesundheit, Ruhe, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit ruhen. Die leicht verständlichen Anleitungen und Zeichnungen ermöglichen es dem Leser, die vorgestellt en geistigen und körperlichen Übungen selbstständig zu Hause durchzuführen - sei es um sein seelisches Gleichgewicht in den Wirren des Alltags wieder zu erlangen und zu bewahren oder um die Heilung einer Krankheit zu begünstigen. Das Buch wird abgerundet durch eine Zusammenstellung ausgesuchter Krankheiten und Beschwerden mit Therapiemöglichkeiten aus dem Schatz buddhistischer Weisheit. Der Leser kann somit gezielt auf die Heilmittel und Übungen in dem Buch zugreifen.