Die Wirkstoffe seit Jahrhunderten verwendeter Heilpflanzen sind heute wissenschaftlich untersucht – und der Kräutertee ist bei vielen Befindlichkeitsstörungen durchaus zu empfehlen. Doch man muss über die Kräuter auch einiges wissen, um sie richtig einzusetzen, denn: Wo Wirkungen sind, kann es auch Nebenwirkungen geben...
Heilpflanzen haben Tradition. Mit dem richtigen Tee lassen sich viele kleine und große Störungen erfolgreich kurieren. Im Mittelpunkt stehen die Wirkungen der 45 wichtigsten Heilkräuter für die Hausapotheke.
Die richtige Zubereitung ist besonders wichtig, denn schließlich will man die wertvollen Inhaltsstoffe nicht zerstören. Auch Salben und Gels, Kräutertinkturen, Sirupe und Badezusätze lassen sich aus den einzelnen Kräutern herstellen.
Ein besonderes Kapitel ist den Gewürzkräutern gewidmet, sie verbessern nicht nur den Geschmack der Speisen, sondern sie machen sie auch verträglich und helfen, manch unangenehme Blähungen oder Völlegefühl zu vermeiden.
In diesem Band erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Heilpflanzen, auch über Kontraindikationen und mögliche Nebenwirkungen.
Heilpflanzen haben Tradition. Mit dem richtigen Tee lassen sich viele kleine und große Störungen erfolgreich kurieren. Im Mittelpunkt stehen die Wirkungen der 45 wichtigsten Heilkräuter für die Hausapotheke.
Die richtige Zubereitung ist besonders wichtig, denn schließlich will man die wertvollen Inhaltsstoffe nicht zerstören. Auch Salben und Gels, Kräutertinkturen, Sirupe und Badezusätze lassen sich aus den einzelnen Kräutern herstellen.
Ein besonderes Kapitel ist den Gewürzkräutern gewidmet, sie verbessern nicht nur den Geschmack der Speisen, sondern sie machen sie auch verträglich und helfen, manch unangenehme Blähungen oder Völlegefühl zu vermeiden.
In diesem Band erfahren Sie alles Wissenswerte rund um die Heilpflanzen, auch über Kontraindikationen und mögliche Nebenwirkungen.