Andere Kunden interessierten sich auch für
![Schreib dich gesund]( "Schreib dich gesund")
Schreib dich gesund17,00 €![Kreatives und therapeutisches Schreiben]( "Kreatives und therapeutisches Schreiben")
Kreatives und therapeutisches Schreiben23,00 €![Im Spiegel der Sprache]( "Im Spiegel der Sprache")
Im Spiegel der Sprache16,95 €![Die Kunst, mit sich allein zu sein]( "Die Kunst, mit sich allein zu sein")
Die Kunst, mit sich allein zu sein19,90 €![Achtsames Selbstmitgefühl]( "Achtsames Selbstmitgefühl")
Achtsames Selbstmitgefühl19,90 €![Wie Leben gelingen kann]( "Wie Leben gelingen kann")
Wie Leben gelingen kann18,00 €![Selbstwirksam schreiben]( "Selbstwirksam schreiben")
Selbstwirksam schreiben19,95 €
Gedanken und Gefühle schriftlich niederzulegen hilft erwiesenermaßen dabei, emotional belastende Erfahrungen zu verarbeiten und die psychische ebenso wie die physische Gesundheit zu fördern. Alle Übungen, die in dem Buch ausgeführt werden können, stärken das Selbstwertgefühl und die Fähigkeit zu akzeptieren, dass das Leben gut ist - auch wenn es gerade nicht den Anschein machen sollte.