Hemen Simdi - D. Strosahl, Kirk; J. Robinson, Patricia
18,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in über 4 Wochen
payback
9 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Kronik stres hayati otomatik pilota bagli olarak yasamanin isaretidir. Bu kitap sizi usulca uyandiriyor. Sizi bir farkindalik ve amaclilik hali icerisinde yasamaya ve bunu hemen simdi, burada, su anda yapmaya davet ediyor. Kirk Strosahl ve Patricia Robinsonin her zamanki acik, adim adim anlatan tarzlarinda kaleme alinan bu kitap, strese karsi mücadelede farkindalik yolunu usulca ögreten ve uygulamaya döken cok sayida faydali ipucu ve örnekler sunuyor. Kitaptan etkilenmemeniz imkansiz. Günlük sorunlar zamanla birikip büyük streslere yol acabilir. Hemen Simdide uluslararasi üne sahip iki…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Kronik stres hayati otomatik pilota bagli olarak yasamanin isaretidir. Bu kitap sizi usulca uyandiriyor. Sizi bir farkindalik ve amaclilik hali icerisinde yasamaya ve bunu hemen simdi, burada, su anda yapmaya davet ediyor. Kirk Strosahl ve Patricia Robinsonin her zamanki acik, adim adim anlatan tarzlarinda kaleme alinan bu kitap, strese karsi mücadelede farkindalik yolunu usulca ögreten ve uygulamaya döken cok sayida faydali ipucu ve örnekler sunuyor. Kitaptan etkilenmemeniz imkansiz. Günlük sorunlar zamanla birikip büyük streslere yol acabilir. Hemen Simdide uluslararasi üne sahip iki psikolog, cigir acici ve kanitlara dayali bir farkindalik ve nörobilim programi cercevesinde, size simdiki zamanla nasil basa cikabileceginizi, süknet ve huzura nasil erisebileceginizin yolunu gösteriyorlar. Kronik stres, zamanla kaygi bozukluklarindan depresyona, sismanliktan diger hastaliklara kadar ruhsal ve fiziksel sagligimiz üzerinde her türlü ciddi hasara yol acabilir. Bu kitaptaki egzersizleri uygulayarak karsiniza ne tür güclükler cikarsa ciksin, stresle saglikli yollardan bas etmeyi, dengede kalmayi ve daha mutlu hayatlar sürmeyi ögreneceksiniz.