Tufan DAGSEVEN, Tahir KILIÇ

HENTBOLCULARIN HAZIRLIK SEZONU ANTRENMAN PER¿YOTLAMASI

Kombine antrenman yöntemi ve Klasik antrenman yönteminin fiziksel ve fizyolojik parametreler üzerine etkileri

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Dinamik bir spor disiplini olan Hentbol de bir sezonu kapsayan i¿ yükü dü¿ünüldü¿ünde, performans¿n en üst düzeye ç¿kar¿lmas¿, sakatl¿klar¿n önlenmesi, fiziksel, zihinsel haz¿rl¿klar¿n tamamlanmas¿ aç¿s¿ndan hentbola özgü y¿ll¿k antrenman periyodlamas¿n¿n en önemli safhas¿ haz¿rl¿k dönemi olarak kar¿¿m¿za ç¿kmaktad¿r. Haz¿rl¿k döneminde, sporcular¿n fiziksel ve ruhsal olarak yo¿un ve kapsaml¿ bir dönem olan müsabaka dönemine haz¿rlanm¿¿ olmalar¿ beklenir. Haz¿rl¿k dönemi bälang¿c¿nda, genel kuvvet, genel dayan¿kl¿l¿k, maksimum kuvvet sürat ve çabukluk gibi motorik özelliklerin geli¿tirilmesi hedeflenir. Çal¿¿malar genelden bälayarak, bran¿a özgü al¿¿t¿rmalar ¿eklinde devam eder. Yüklenme kapsamlar¿ geni¿, yüklenme yo¿unluklar¿ dü¿üktür. Müsabaka dönemine yaklä¿rken kapsam daralt¿l¿r, yüklenme yo¿unlu¿u art¿r¿l¿r

Produktdetails

• Verlag: LAP Lambert Academic Publishing
• Seitenzahl: 80
• Erscheinungstermin: 24. Februar 2021
• Türkisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 137g
• ISBN-13: 9786203463521
• ISBN-10: 6203463523
• Artikelnr.: 61321994

Autorenporträt

Tufan DA¿SEVEN 20.06.1977 tarihinde do¿mu¿, lisans e¿itimini Akdeniz Üniversitesi Beden E¿itimi ve Spor Yüksekokulunda 2000 y¿l¿nda, Yüksek Lisans E¿itimini Akdeniz Üniversitesi Säl¿k Bilimleri Enstitüsü Hareket ve Antrenman ABD 2019 y¿l¿nda tamamlam¿¿t¿r. Hentbol antrenörü olarak çe¿itli kulüplerde görev alm¿¿t¿r.