Sabine Schmidt

Broschiertes Buch

Hey, verwöhn Dich! Auszeiten am Niederrhein

Beschreibung

Ein Yogahaus am Pilgerweg, ein Kühlschrank voller Bücher, ein Gartenstuhl zum Mitnehmen, dazu ein Bad im Wald - so geht Entspannung am Niederrhein! Von der kleinen Atempause für zwischendrin bis zur Wochenend-Auszeit sprühen diese 70 Orte vor Erholung und geben neue Energie. Ob Mondscheinmeditation, Sambatrommeln, Kräuterwanderung oder Heuhotel - der Niederrhein ist eine einzige Wellness-Oase!

Autor

Sabine Schmidt lebt in Moers und arbeitet in einer großen Sportorganisation. Als ausgebildete Fitness- und Entspannungstrainerin leitet sie in ihrer Freizeit Kurse im Nordic-Walking, Yoga und Waldbaden. Ihre "Ich-Zeit" verbringt sie am liebsten im Baerler Busch, weil man hier in der Natur so wunderbar abschalten kann.

Produktdetails

• Verlag: Droste
• 1. Auflage
• Seitenzahl: 166
• Erscheinungstermin: 9. September 2020
• Deutsch
• Abmessung: 203mm x 136mm x 17mm
• Gewicht: 372g
• ISBN-13: 9783770021994
• ISBN-10: 3770021991
• Artikelnr.: 59163173