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Dieses Buch zeigt grundlegende Übungen und Ansätze auf, die jeder anwenden kann. Anhand vieler praktischer Beispiele aus dem 'ganz normalen Leben' wird deutlich, dass ein meditatives Leben nicht etwa weltfremd oder 'abgehoben' macht, sondern im Gegenteil, dazu beitragen kann, die Herausforderungen des Alltags besser und geistesgegenwärtiger zu bewältigen.

Produktbeschreibung
Dieses Buch zeigt grundlegende Übungen und Ansätze auf, die jeder anwenden kann. Anhand vieler praktischer Beispiele aus dem 'ganz normalen Leben' wird deutlich, dass ein meditatives Leben nicht etwa weltfremd oder 'abgehoben' macht, sondern im Gegenteil, dazu beitragen kann, die Herausforderungen des Alltags besser und geistesgegenwärtiger zu bewältigen.
Autorenporträt
Jaap van de Weg, geboren 1948, ist praktischer Arzt. Nach fünfzehnjähriger Tätigkeit als Hausarzt und in einem Therapeutikum eröffnete er eine Praxis für Psychosomatik und Entwicklungsfragen in Zeist/Niederlande. Sein Lebensmotto lautet: »Mach aus deinen Problemen ein Projekt!« Aus seiner praktischen Arbeit heraus sind bereits zahlreiche Bücher entstanden.

Ita Maria Neuer (gebürtig Ita Maria Berger), geboren 1977 in der Nähe von Stuttgart, aufgewachsen in den Niederlanden, Berlin und Stuttgart, studierte Sozialpädagogik und lebt jetzt mit ihrem Mann und den beiden Kindern in Lohr am Main. Seit 1996 übersetzt sie Bücher aus dem Niederländischen ins Deutsche - zunächst unter dem Namen Ita Maria Berger sowie der Bezeichnung IMF Textdienste, heute unter dem Namen Ita Maria Neuer.