Hipnose de Perda de Peso Rápida e Extrema para Mulheres - Cruz, Susana
22,99 €
inkl. MwSt.

Versandfertig in 1-2 Wochen
payback
11 °P sammeln
  • Broschiertes Buch

Está cansado de acordar a meio da noite e de se render a uma alimentação emocional? Quer perder os quilos a mais e ficar em forma sem ter de pensar demasiado no planeamento das refeições? Quer transformar a sua vida com mini hábitos, meditação e alimentação consciente? Este livro é para si... Muitas dietas estão desactualizadas e são ineficazes, baseando-se na contagem de calorias e em planos alimentares desmotivantes. Mas há outra forma: a hipnoterapia! A hipnoterapia é indicada para os comedores emocionais, que normalmente são também nervosos e noctívagos. O objetivo deste tipo de abordagem…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Está cansado de acordar a meio da noite e de se render a uma alimentação emocional? Quer perder os quilos a mais e ficar em forma sem ter de pensar demasiado no planeamento das refeições? Quer transformar a sua vida com mini hábitos, meditação e alimentação consciente? Este livro é para si... Muitas dietas estão desactualizadas e são ineficazes, baseando-se na contagem de calorias e em planos alimentares desmotivantes. Mas há outra forma: a hipnoterapia! A hipnoterapia é indicada para os comedores emocionais, que normalmente são também nervosos e noctívagos. O objetivo deste tipo de abordagem é quebrar esta falsa ligação. Baseando-se numa combinação de exercícios que transformam a mente, este poderoso livro oferece-lhe um plano comprovado para se libertar dos excessos alimentares e criar uma vida mais feliz, mais saudável e mais gratificante. Este livro explica: Na parte 1:Porque é que o seu cérebro lidera o seu corpo - o segredo para uma perda de peso duradoura. Como ultrapassar a compulsão alimentar e mudar a forma como encara a comida. Quais são as melhores dicas e truques para aumentar a sua motivação e manter-se fiel ao seu plano. Como usar a meditação para vencer os desejos de comida e deixar de precisar de açúcar. Na parte 2:O que é o mindful eating e porque é que tantas pessoas o defendem Técnicas e estratégias essenciais para a auto-hipnose As melhores técnicas de mindful eating que tem de experimentar Quais são as regras de ouro fundamentais da banda gástrica hipnótica. Mesmo que já tenha tentado e falhado antes quando se tratava de fazer dieta, este método comprovado não só o fará ter sucesso com o seu plano de perda de peso, como também aumentará a sua autoestima com mais de 99 afirmações que o motivarão e inspirarão. Feche os olhos e imagine que está a usar a sua forma corporal ideal.
Hinweis: Dieser Artikel kann nur an eine deutsche Lieferadresse ausgeliefert werden.