Santiago González

Hipnosis para el sueño profundo

Derrota al insomnio con la meditación del pensamiento positivo, alivia el estrés y la ansiedad aprendiendo a relajarse y a dormir bien

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Produktbeschreibung

Este guión de meditación para dormir a través de la hipnosis le ayudará a relajarse y a dormir. Es ideal si usted ha sido asediado por el insomnio. Este guión del sueño le llevará a través de algunas técnicas de relajación definitivas para dormir y relajarse instantáneamente y mejor a través de la auto-hipnosis. Los adultos necesitan al menos 7 horas de sueño por noche para gozar de la mejor salud y bienestar. Dormir mal -dormir muy poco o no tener suficiente calidad de sueño- provoca pérdidas de productividad, accidentes y enfermedades. Para muchas personas, el estrés, las preocupaciones, los horarios de trabajo, los viajes u otras interrupciones temporales de la rutina habitual también pueden afectar a su sueño, provocando una deficiencia del mismo de vez en cuando. Si quieres llevar una vida sana y feliz, entonces necesitas concentrarte en las cosas que te importan y dejar de lado todo lo demás. La hipnosis guiada de este libro le ayudará a hacerlo. Si estás preparado para dejar de lado todas tus preocupaciones y quieres aprender a vivir el momento, entonces empecemos sin más. Descubra cómo resolver su problema de sueño, ¡compre su copia hoy mismo!

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Produktdetails

• Verlag: Santiago González
• Seitenzahl: 262
• Erscheinungstermin: 23. Februar 2021
• Spanisch
• Abmessung: 229mm x 152mm x 16mm
• Gewicht: 430g
• ISBN-13: 9798201773526
• Artikelnr.: 64557987