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Bei Probanden, die regelmäßig tiefe Atemübungen, insbesondere Sudarshan Kriya Yoga, praktizieren, wurde ein signifikanter Anstieg der Expression des HSP 70-Proteins beobachtet. Die Expression desselben Proteins war vergleichbar mit der von Probanden, die ein moderates Leben führen, d.h. die keine tiefen Atemübungen machen. Es wurde festgestellt, dass die Expression von HSP 70 in allen untersuchten Altersgruppen deutlich erhöht war. In der vorliegenden Studie wurde auch festgestellt, dass die Expression von HSP 70 von der Intensität und Dauer der Übungen abhängt. Extrazelluläres HSP 70 ist sowohl bei gesunden als auch bei erkrankten Personen vorhanden. HSP 70 spielt im Körper eine doppelte Rolle, da es bei Gesunden viele verschiedene Funktionen erfüllt, z. B. bei der Immunregulierung und bei zytoprotektiven Funktionen, während bei Kranken extrazelluläres HSP 70 als Gefahrensignal für Immunzellen fungiert, die Immunantwort fördert und die Wirtsabwehr verbessert. Bei kranken Menschen wird HSP durch Zelllyse freigesetzt, während es bei gesunden Menschen, die regelmäßig körperlich aktiv sind, über sekretorische Wege freigesetzt wird, wobei Exosomen ein sekretorisches Vesikel darstellen, das die Exozytose von HSP erleichtert, was für den Körper von Vorteil ist.