Hans-Dieter Kempf

Hometrainer Fitness

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit. Die besten Übungen und Kurzprogramme. Wenig Aufwand, viel Effekt

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Praktisch, einfach, wirksam, attraktiv fotografiert und verständlich geschrieben. Hans-Dieter Kempf vereint die effektivsten Übungen für das Training zu Hause. Für all jene, die wenig Zeit fürs Fitness-Studio haben und trotzdem fit und gesund sein wollen.

Produktdetails

• rororo Taschenbücher Nr.61045
• Verlag: Rowohlt TB.
• Seitenzahl: 128
• Deutsch
• Abmessung: 230mm
• Gewicht: 365g
• ISBN-13: 9783499610455
• ISBN-10: 3499610450
• Artikelnr.: 11392461

Autorenporträt

Hans-Dieter Kempf, Jahrgang 1960, Studium der Physik und der Sportwissenschaft an der Universität Karlsruhe. Entwicklung der Karlsruher Rückenschule 1986. Mitbegründer und Vorstandsmitglied des "Forum Gesunder Rücken", maßgebliche Beteiligung am Aufbau und an der Weiterentwicklung der Rückenschulbewegung in Deutschland. Seit 1993 selbständig tätig als Trainer, Projektleiter, Berater und Fachautor sowie als Referent und Lehrbeauftrager für zahlreiche Institutionen. Betreuung verschiedener Präventions- und Rehabilitationsgruppen.