Gesund werden und gesund bleiben auf natürliche Weise ist das Thema dieses neuen praktischen Ratgebers. Wer neue Wege der Heilung und der Vorbeugung gegen Krankheiten sucht, findet hier alles Wissenswerte auf einen Blick. Die umfassenden, aktuellen Artikel garantieren schnelle und gründliche Information - sachlich, vorurteilsfrei und auf dem neuesten Stand der wissenschaftlichen Forschung. Eigenschaften und Wirkungsweisen von Heil- und Nahrungsmitteln werden ebenso beschrieben wie ihre sichere Anwendung bei der Selbstbehandlung. Fragebögen und Tabellen helfen dabei, die eigenen Gesundheits- und Behandlungsbedürfnisse festzustellen. Die Handbibliothek für alle, die mehr für ihre Gesundheit tun wollen.