Como profissional na área da Gestão de Recursos Humanos, este livro será útil para estudantes de Gestão de Recursos Humanos e para aqueles cujos trabalhos são sedentários. Este livro, do princípio ao fim, visa cortar a confusão e dar aos leitores informações claras, sensatas e fiáveis de fontes fidedignas. Basicamente, a maior parte do trabalho realizado hoje em dia nos escritórios são, na sua maioria, padrões sedentários, pelo que este livro ajudaria os trabalhadores sedentários a compreender como o trabalho sedentário pode ser perigoso para a saúde e como prevenir tais desafios de saúde. Não é apenas para os trabalhadores, mas também para aqueles com um estilo de vida sedentário. Os leitores e investigadores considerariam esta obra um companheiro valioso para nunca se afastarem muito. O trabalho é altamente recomendado a todos os estudantes, investigadores e trabalhadores que desejem boa saúde e longevidade. Gogo Lawson Hayford .