Aviva Romm

Hormon-Intelligenz

Ihr Kompass für Wege aus der Depression, Endometriose, Gewichtszunahme, PMS und Unfruchtbarkeit - mit dem erfolgreichen 6-Wochen-Programm
Übersetzung:Genning, Annika

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

"Willkommen zu einer neuen Frauengesundheit! Atmen Sie tief ein, alles ist möglich."
Dr. med. Aviva Romm, Begründerin der Hormon-Intelligenz
Der Bestseller aus den USA: ein Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit! Es zeigt: Hormone sind keine Störenfriede, sondern hilfreiche Botschaften unseres Körpers. Wer seine Hormonlandschaft versteht und pflegt, lebt ganzheitlich gesünder!

Dieses Buch bietet Ihnen ein umfassendes 6-Wochen-Programm für ein neues Ich:
Woche 1: Die optimale Ernährung für die Gesundheit der HormoneWoche 2: Körperlichen und seelischen Stress vermeiden oder verringernWoche 3: Diese wichtige Rolle spielt unsere innere UhrWoche 4: Eine gesunde Darmflora für ein hormonelles GleichgewichtWoche 5: Weniger Giftstoffe im Körper, damit die Hormone gut arbeitenWoche 6: Körperzellen und Eierstöcke revitalisieren für ein gesundes, langes Leben

Sie werden staunen, wie viele Beschwerden mit einer hormonellen Dysbalance zu tun haben können. Regelschmerzen, PMS und PCOS, Unfruchtbarkeit und Endometriose. Aber auch Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Energielosigkeit, Übergewicht, Probleme mit der Schilddrüse und Depressionen. Dr. med. Aviva Romm zeigt: In der Weisheit unserer Hormone lieg

Produktdetails

• Körper, Geist & Seele
• Verlag: Gräfe & Unzer
• Artikelnr. des Verlages: 0088577, 978-3-8338-8577-8
• Seitenzahl: 400
• Erscheinungstermin: 1. März 2023
• Deutsch
• Abmessung: 241mm x 176mm x 30mm
• Gewicht: 1184g
• ISBN-13: 9783833885778
• ISBN-10: 3833885777
• Artikelnr.: 65472971

Autorenporträt

Dr. med. Aviva Romm ist in Yale ausgebildete Ärztin, die sich auf ganzheitliche Frauengesundheit und Geburtshilfe spezialisiert hat. Sie ist außerdem ausgebildete Hebamme und Kräuterexpertin. Das amerikanische Magazin "Prevention" nannte sie "das Gesicht der Naturheilkunde im 21. Jahrhundert". Sie ist eine gefragte Rednerin zu Themen rund um Frauengesundheit. Nach "Der Aufstand der Hormone" erscheint nun ihr zweites Buch in deutscher Übersetzung.

Inhaltsangabe

Hinweis zur OptimierungImpressumWichtiger HinweisEine Frage der BezeichnungEinleitung: Sie sind nicht defektTeil 1 - Sich selbst erkennen: Hormon-Intelligenz verstehen lernenTeil 2 - Den inneren Ausgleich finden: 6-Wochen-Plan mit Hormon-IntelligenzTeil 3 - Nur für Sie: Individuelle Themen-Specials für Ihre hormonelle GesundheitTeil 4 - Hormon-Intelligenz und Ihre ErnährungDankÜber die AutorinGlossarQuellen