Neben medizinischen und psychologischen Grundinformationen zum Lachen, als der besten Naturheilkunde der Welt, erhalten die Leser dieses Buchs viele konkrete Tipps zum Lachen und zur Fröhlichkeit als ausgleichsgymnastische Lockerungsübungen fürs Privatleben und im Beruf: Unsinnstexte sammeln, verfassen und vorführen; Humorbuch führen; Videos, Briefe, Stegreiftexte, Rollenspiele, Clownsdarbietungen erfinden und präsentieren usw. insgesamt ein riesiges Ideenreservoir zur Ausbildung von Eigeninitiative in Sachen Fröhlichkeit, Lachen und Humor." (Uwe-F. Obsen)