Idade e desempenho no ciclismo de sprint - Del Vecchio, Luke
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Os atletas Masters são definidos como indivíduos com mais de 35 anos de idade que treinam e competem em eventos concebidos para atletas mais velhos. A crescente popularidade e sucesso deste grupo começou a estimular o interesse no campo das ciências do desporto, numa tentativa de compreender os factores subjacentes que afectam o seu desempenho. No entanto, os nossos conhecimentos sobre esta população são limitados no que diz respeito às estratégias de treino, nutrição e recuperação ideais. É evidente que as directrizes estabelecidas para os atletas mais jovens podem não se aplicar…mehr

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Produktbeschreibung
Os atletas Masters são definidos como indivíduos com mais de 35 anos de idade que treinam e competem em eventos concebidos para atletas mais velhos. A crescente popularidade e sucesso deste grupo começou a estimular o interesse no campo das ciências do desporto, numa tentativa de compreender os factores subjacentes que afectam o seu desempenho. No entanto, os nossos conhecimentos sobre esta população são limitados no que diz respeito às estratégias de treino, nutrição e recuperação ideais. É evidente que as directrizes estabelecidas para os atletas mais jovens podem não se aplicar necessariamente aos atletas mais velhos devido às várias alterações relacionadas com a idade, tanto na sua morfologia como na sua fisiologia. Parece que os decréscimos no desempenho de sprint relacionados com a idade são frequentemente mediados por uma redução na intensidade e no volume de treino ou por uma diminuição da massa muscular relacionada com a idade, que ocorre normalmente nos atletas de seniores. O objetivo deste livro é examinar o efeito do treino simultâneo de ciclismo de resistência e de sprint no desempenho do ciclismo de sprint e nos declínios comuns relacionados com a idade na morfologia e fisiologia que afectam o desempenho do ciclismo de sprint em atletas idosos.
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Autorenporträt
El Dr. Luke Del Vecchio es uno de los pocos científicos deportivos acreditados de nivel 2 en Australia y desarrolla programas para mejorar el rendimiento humano. Es un educador experimentado, investigador y especialista en rendimiento humano.