Ikindiyle Gelen Saglik
Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
10,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
5 °P sammeln!
25 Özel Öneri, 25 Bitki Cayi, 25 Saglikli Tarif, 25 Aromatik Yag Günün stresinden uzaklasmak, daha enerjik bir bedene sahip olmak, kaliteli uykuya hazirlanmak icin kolay uygulanabilir öneriler Dantel perde pencereden gelen yaz esintisinde hafifce salinirken, ögleden sonranin rehaveti gecmeye baslar. Mutfaktan gelen pekmezli, tereyagli, süt kaymakli, armutlu tartin kokusu, ihlamurlu, karanfilli cayin kokusuyla karisir. Kavak agacina toplasmis serceler cosar. Odada bir lavanta, gül kokusu Caylar kirmizi karanfilli porselen fincanlara konurken, bir dostla, ahbapla evin en sakin, los yerin...
25 Özel Öneri, 25 Bitki Cayi, 25 Saglikli Tarif, 25 Aromatik Yag Günün stresinden uzaklasmak, daha enerjik bir bedene sahip olmak, kaliteli uykuya hazirlanmak icin kolay uygulanabilir öneriler Dantel perde pencereden gelen yaz esintisinde hafifce salinirken, ögleden sonranin rehaveti gecmeye baslar. Mutfaktan gelen pekmezli, tereyagli, süt kaymakli, armutlu tartin kokusu, ihlamurlu, karanfilli cayin kokusuyla karisir. Kavak agacina toplasmis serceler cosar. Odada bir lavanta, gül kokusu Caylar kirmizi karanfilli porselen fincanlara konurken, bir dostla, ahbapla evin en sakin, los yerine cekilirsiniz. Bir gün daha geride kalip aksama hazirlanirken, kaygi, öfke bizden uzakta, bir huzur, bir sükn parcasidir ikindi Ikindi, bu tadina doyulmaz romantikliginin yaninda sagligimiz acisindan da büyük önem arz eder. Cünkü bedenimizin mükemmel bir ritmi vardir ve her saatin beden icin anlami ayridir. Bedenimizin gün icindeki 24 saatlik ritminde, özellikle kronik hastaliklar acisindan kritik öneme sahip hormonlar dalgalanmalar gösterir. Bu hormonlardan biri de stres hormonu olan kortizoldür. Özellikle kronik stres durumunda böbreküstü bezinden kontrolsüz ve yüksek miktarda kortizol salinir. Ve ne yazik ki kortizol kanimizda uzun süre yüksek miktarlarda kaldiginda artik bizi tehdit etmeye baslar. Kan basincimizi yükseltir, kilo almamiza neden olur, mide ve bagirsak sikayetlerine yol acar, cildimizin yapisini bozar, bizleri seker hastasi yapar. Kronik iltihap sürecini tetikleyerek bedenimizdeki hemen her sistemi bozar, bagisiklik sistemimizi zayiflatir Kortizol kanimizda sabah saatlerinde en yüksek seviyelerdedir. Ve normal olarak ikindide stres hormonumuz sabah saatlerine göre azalir ve gece saatlerinde en düsük seviyelerine ulasir. Iste bu kitabin yazilma amaci tam da budur. O güzelim ikindi vaktine özel öneri, bitki cayi, yemek tarifleri ve aromatik yaglarla vücudun normal ritmine yardimci olmak, onu desteklemektir. Cünkü bu saglandiginda sizi baska güzellikler bekler Daha enerjik ve canli bir bedene sahip olursunuz, konsantrasyonunuz artar. Kas gücünüz artar, enerjiniz tazelenir, aksama yorgun girmezsiniz. Günün o zamana kadarki stresinden uzaklasirsiniz. Duygusal acidan daha dingin, sakin ve huzurlu; kaliteli bir uyku icin kendinizi hazir hissedersiniz. Özetle saglik ikindiyle geliverir
Andere Kunden interessierten sich für
