Il segreto del dolce dormire - MontazeriLemrasky, Mehrnaz
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L'invecchiamento è il fenomeno antropologico più importante del secolo, perché negli ultimi tempi la popolazione mondiale sta invecchiando. Uno dei problemi più importanti per gli anziani è il sonno. L'insonnia è uno dei disturbi più comuni nelle cure primarie ed è un problema complesso con cause multiple. È anche causa di debolezza fisica, sonnolenza diurna e aumento del rischio di malattie mentali e aggressività. Per questo motivo, la qualità del sonno è uno dei parametri più significativi per valutare la qualità della vita e lo stato di salute di una persona.Aumentare la gestione della…mehr

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Produktbeschreibung
L'invecchiamento è il fenomeno antropologico più importante del secolo, perché negli ultimi tempi la popolazione mondiale sta invecchiando. Uno dei problemi più importanti per gli anziani è il sonno. L'insonnia è uno dei disturbi più comuni nelle cure primarie ed è un problema complesso con cause multiple. È anche causa di debolezza fisica, sonnolenza diurna e aumento del rischio di malattie mentali e aggressività. Per questo motivo, la qualità del sonno è uno dei parametri più significativi per valutare la qualità della vita e lo stato di salute di una persona.Aumentare la gestione della qualità del sonno può ridurre lo stress. Il nostro stato di sonno è di solito una chiara manifestazione della nostra igiene e del nostro benessere. È molto importante che ogni persona segua un modello di riposo. Questo libro fornisce soluzioni pratiche e una formazione semplice ma completa su come affrontare i problemi legati alla scarsa qualità del sonno. Aumentare la qualità del sonno non solo può migliorare la qualità della vita delle persone, ma può anche contribuire a migliorare la salute della comunità, a ridurre i costi e ad adempiere alle responsabilità professionali.
Autorenporträt
Mehrnaz MontazeriLemrasky tem Mestrado em Enfermagem Geriátrica pela Universidade de Ciências Médicas de Babol. Foi funcionária do Departamento de Saúde da Universidade de Ciências Médicas de Golestan (1996-2009). Actualmente ensina Health Stuidies no ensino secundário e trabalha numa assistência diária a idosos. Os principais interesses de investigação dizem respeito à Higiene do Sono.