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Este livro fornece informações sobre protocolos baseados na investigação para o tratamento de perturbações de Ansiedade e Depressão. Este estudo documenta que a exposição diária às redes sociais durante mais de 2 horas pode aumentar o risco de ansiedade e depressão entre os estudantes. Além disso, a suscetibilidade ao aumento do risco de depressão e ansiedade é mais provável de ocorrer entre os estudantes. No entanto, o facto de ser estudante pode sugerir que se está protegido do risco de ansiedade e depressão. Este estudo mostrou também que são esperados diferentes níveis de ansiedade e depressão entre os estudantes. Por último, os nossos resultados fornecem informações que podem ser úteis para os grupos de apoio aos marítimos. Tendo em conta o tempo que a maioria dos estudantes passa nas redes sociais, estas podem também servir como uma via potencial para divulgar informações sobre saúde e promover o bem-estar mental.