O presente livro baseia-se numa investigação conduzida pelos autores e abrange a avaliação do impacto de exercícios aquáticos planeados e de uma rotina de exercícios de ioga em variáveis seleccionadas de pessoas com diabetes e problemas de tensão arterial. Esta investigação mostra como um regime bem planeado pode reduzir o desconforto dos doentes diabéticos e dos doentes com problemas de tensão arterial e pode ajudá-los a elevar os seus padrões de saúde e conforto na vida quotidiana.