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O stress é um fenómeno que nos bombardeia na nossa vida quotidiana e afecta todos os segmentos da vida humana, incluindo a infância, a juventude e a terceira idade. Várias condições causam stress na nossa vida como o medo de perder um emprego, instabilidade financeira, evento emocional ou devido a qualquer razão pessoal. Na sua maioria, o stress tem um impacto negativo no desempenho de um indivíduo, independentemente de este estar a trabalhar numa organização ou a fazer qualquer outro trabalho de vida social. O stress tem impacto no desempenho profissional de um empregado que trabalha numa organização. Há um nível de absorção do stress de cada indivíduo e este varia de pessoa para pessoa. Para um indivíduo, a despromoção do trabalho seria muito stressante em comparação com outro. Da mesma forma, as formas de lidar com o stress também variam de pessoa para pessoa. Algumas pessoas têm mais força de vontade para enfrentar situações altamente problemáticas com pouco stress e algumas pessoas têm de demonstrar um problema menor como um problema de stress elevado.