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Hábitos e emoções saudáveis são uma parte essencial da educação das crianças e das rotinas que são construídas em casa e reforçadas na escola. Poucos compreendem a relação entre os dois, salientando que a saúde mental e a gestão das emoções transcende o facto de as crianças serem capazes de articular práticas saudáveis como rotinas ao longo das suas vidas. A proposta de intervenção abordada no âmbito desta especialização visava implementar um objecto de aprendizagem virtual, que reforçará hábitos e emoções saudáveis nas crianças do 101º Instituto Pedagógico Nacional.A metodologia seleccionada foi enquadrada numa abordagem qualitativa, e como fases de desenvolvimento do exercício procedemos como um primeiro aspecto a investigar nos estudantes através de um diagnóstico do seu pré-conhecimento sobre o assunto, depois o OVA foi concebido na ferramenta ExeLearning, que foi alimentada por vários recursos auditivos, visuais e práticos; construímos isto, o processo de implementação foi feito, para terminar com a avaliação da aprendizagem adquirida com o exercício.