In 12 Schritten zu einem höheren Selbstwert - Podgorny, Julia
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Es ist erstaunlich, wie viel die sozialen Netzwerke heutzutage zerstören. Man erhält täglich so viele unterschiedliche Meinungen in Sekundenbruchteilen zu unterschiedlichen Themen. Jeder will, dass du Vegan lebst, auf die Umwelt achtest und Sport treibst. Greta Thunberg ist unser Vorbild und Putin ein machtmissbrauchender Idiot. Jeder sagt dir, was du zu wollen hast und wie du leben sollst. Wie willst du also bei all den Vorschriften herausfinden, was du willst und wer du bist? Dieses Buch soll dich dabei unterstützen. Mit meinen Ratgebern zeige ich dir den Weg zurück zu dir selbst und weg von…mehr

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Produktbeschreibung
Es ist erstaunlich, wie viel die sozialen Netzwerke heutzutage zerstören. Man erhält täglich so viele unterschiedliche Meinungen in Sekundenbruchteilen zu unterschiedlichen Themen. Jeder will, dass du Vegan lebst, auf die Umwelt achtest und Sport treibst. Greta Thunberg ist unser Vorbild und Putin ein machtmissbrauchender Idiot. Jeder sagt dir, was du zu wollen hast und wie du leben sollst. Wie willst du also bei all den Vorschriften herausfinden, was du willst und wer du bist? Dieses Buch soll dich dabei unterstützen. Mit meinen Ratgebern zeige ich dir den Weg zurück zu dir selbst und weg von den anderen. Hin zu deiner Meinung, zu deinem Ich, zu deinem Traumleben. Ich möchte dich auf deinen eigenen Weg bringen, damit du wieder lernen kannst, allein zu laufen auf deinen eigenen Füßen. Es ist gar nicht so einfach, wie sich das anhört. Denn denk einmal an den letzten Moment zurück, an dem du ein Kompliment erhalten hast. Kannst du es dankend annehmen oder musst du zuerst dem Kompliment widersprechen? Oder als es dir das letzte Mal nicht gut ging und du Hilfe gebraucht hättest, hast du da jemandem Bescheid gesagt und um Hilfe gebeten? Und wie häufig sagst du den Satz: "Aber nur, wenn es dir keine Umstände macht."?Fühlst du dich ertappt? Keine Sorge, für all diese Probleme erhältst du hier nützliche Übungen. Diese Übungen kannst du in deinem eigenen Tempo erarbeiten.
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Autorenporträt
Julia Podgorny, geboren 1996 in Sachsen-Anhalt. Ich bin aufgewachsen in einer Kleinstadt, in der jeder jeden kannte und wurde seit ich denken kann von meinen Mitschülern gemobbt. Mit 13 habe ich mir dann das erste Mal versucht das Leben zu nehmen. Meine schweren Depressionen hielten ungefähr zehn Jahre an. Die Ursache hierfür waren die schweren Misshandlungen von meinem Vater im Kindesalter. Doch genug von dieser trostlosen und schwer verdaulichen Geschichte. Kommen wir zum Happy End: Denn ich bin geheilt und liebe mich mehr denn je. Es ist keine narzisstische Liebe, sondern eine gesunde und stabile. Bei einem speziellen Persönlichkeitstest von meinem alten Arbeitgeber schneidet der deutsche Durchschnitt mit ungefähr 20% in Punkto Selbstwert ab, bei mir liegt dieser bei 88%. Das bestätigt mich und meine Methoden enorm und bringt mich dazu, mein Wissen und meine Erfahrung mit anderen zu teilen. Mit Menschen, denen es ähnlich geht wie mir damals. Inzwischen habe ich eine eigene psychologische Beratung und helfe gerade jungen Menschen dabei, ihren Selbstwert zu stabilisieren und zu ihrer Selbstliebe zu finden.