Textauszug: "Nur durch inneren Frieden können wir wahre äußere Freiheit besitzen." Meditation ist wie das Hinabtauchen auf den Meeresgrund. Alles ist ruhig und still. Die Oberfläche ist vielleicht voller Wellen, doch das Meer darunter wird davon nicht berührt. In seinen tiefsten Tiefen ist das Meer reine Stille. Wenn wir zu meditieren beginnen, versuchen wir zuerst, unser eigenes inneres Dasein, unsere wahre Existenz zu finden - das heißt, auf den Grund des Meeres zu gelangen. Wenn dann die Wellen der äußeren Welt kommen, berühren sie uns nicht. Furcht, Zweifel, Sorgen und aller irdischer Aufruhr werden wie weggewaschen sein, denn in uns ist solider Friede. Das ist Meditation.