Cet essai consiste en des réflexions sur les aspects ou dimensions inconscients de l'esprit humain, sur la santé psychologique en relation avec la psychanalyse, et tente d'expliquer comment la psychanalyse peut améliorer de manière efficace et cohérente les indices dynamiques de la santé, avec des preuves cliniques. Un livre qui traite du "comment" faire quelque chose peut être considéré comme un livre de technique et il s'agit donc d'un livre de Technique psychanalytique, qui sera utile aux étudiants en psychologie, en médecine et en psychanalyse, aux professionnels de la santé de toute spécialité et à toutes les personnes intéressées à mieux se connaître et à améliorer leur personnalité et leur santé psychologique grâce à la psychanalyse. Il convient de préciser qu'il ne s'agit pas d'un livre de "self-help", bien au contraire. Il tente d'expliquer pourquoi, dans ce cas, l'auto-assistance est inutile. Ce serait comme essayer de se regarder dans un miroir sans miroir, et pourquoi dans la plupart des processus de pensée, des perceptions, des sensations, des émotions, des motivations, des évaluations, ainsi que des automatismes, des routines, musicales, artistiques, et même dans l'écriture de programmes informatiques, nous agissons inconsciemment.
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