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Shonkov e Phillips definiscono l'autoregolazione come la capacità del bambino di ottenere il controllo sulle funzioni corporee, di gestire le emozioni e di mantenere l'attenzione e la concentrazione e ritengono che lo sviluppo dell'autoregolazione sia alla base dello sviluppo della prima infanzia e sia evidente in tutti gli aspetti del comportamento. Secondo Bandura, l'autoregolazione è legata alla promozione della salute ed è di particolare importanza nel controllo della salute. Questo libro è composto da 5 capitoli, tra cui: Capitolo I, L'effetto dell'insegnamento delle strategie di apprendimento autoregolato sulla salute mentale degli studenti; Capitolo II, Esplorazione degli stili cognitivi; Capitolo III, La relazione tra le strategie di apprendimento autoregolato e le convinzioni motivazionali con i risultati accademici degli studenti; Capitolo IV, La relazione tra lo stile di gestione della classe degli insegnanti e l'apprendimento autoregolato e i risultati accademici; Capitolo V, La relazione tra l'apprendimento autoregolato e le aspettative accademiche con l'ansia da test negli studenti; e Riferimenti.