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Il existe de nombreuses preuves scientifiques des bénéfices que l'arrêt du tabac apporte à la santé en général et à la pratique sportive en particulier. Toutefois, l'objectif de cet article est d'examiner le processus sous l'angle inverse, c'est-à-dire d'analyser l'influence que l'introduction de comportements positifs peut avoir sur la personne plongée dans le processus de sevrage tabagique.