Existem provas científicas abundantes sobre os benefícios que deixar de fumar tem para a saúde em geral e para a prática desportiva em particular. No entanto, o objetivo deste artigo é olhar para o processo de uma perspetiva oposta, ou seja, analisar a influência que a introdução de comportamentos positivos pode ter na pessoa imersa no processo de deixar de fumar.
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