Tief im Herzen weiß jeder, dass sich hinter den vielerlei Fassaden und Masken, mit denen wir uns umgeben, Ängste, Frustrationen und Gefühle der Ohnmacht verborgen halten. Sie verhindern, dass wir mit der inneren Kraft in Kontakt kommen, die in jedem von uns lebt. Natürlich können wir uns hinter unserer Arbeit verschanzen oder Tagträumen nachhängen, doch wenn wir echte innere Entwicklung suchen, müssen wir zunächst unsere persönliche Wirklichkeit akzeptieren lernen.
Wer diese Konfrontation wagt, gelangt zu einem Grundvertrauen gegenüber sich selbst. Er kommt in Berührung mit dem tiefsten Verlangen nach Intimität, Kontakt, Autonomie und Ausdruck, die die Basis der inneren Kraft bilden. Wer aus dieser Kraft zu leben lernt, kommt zu einer neuen Beziehung mit anderen Menschen, seiner Umwelt und sich selbst.Anhand von zahlreichen Beispielen und Übungen nimmt dieses Buch den Leser mit in einen Prozess des »Auftauens« persönlicher Beschränktheiten und führt ihn zur Erfahrung der eigenen Energie und inneren Souveränität. Es ist eine kreative Synthese zwischen praktischen Erkenntnissen der westlichen Psychotherapie, des Buddhismus und anderer spiritueller Strömungen.
Wer diese Konfrontation wagt, gelangt zu einem Grundvertrauen gegenüber sich selbst. Er kommt in Berührung mit dem tiefsten Verlangen nach Intimität, Kontakt, Autonomie und Ausdruck, die die Basis der inneren Kraft bilden. Wer aus dieser Kraft zu leben lernt, kommt zu einer neuen Beziehung mit anderen Menschen, seiner Umwelt und sich selbst.Anhand von zahlreichen Beispielen und Übungen nimmt dieses Buch den Leser mit in einen Prozess des »Auftauens« persönlicher Beschränktheiten und führt ihn zur Erfahrung der eigenen Energie und inneren Souveränität. Es ist eine kreative Synthese zwischen praktischen Erkenntnissen der westlichen Psychotherapie, des Buddhismus und anderer spiritueller Strömungen.