Wir alle kennen Situationen im Alltag, in denen wir uns überfordert und gestresst fühlen. In solchen Momenten benötigen wir Schutz. Dieses Praxisbuch bietet wirkungsvolle Anleitungen, wie wir uns vor Energieverlust schützen, unsere Kraft zentrieren und unsere Energie maximal für uns nutzen können.