Dieses allgemeinverständliche Buch soll dem Leser Denkanstöße, Verständnis und Analysen vermitteln, damit er seinen Status als Migrant annehmen und eine gute psychosoziale Integration in seine Aufnahmegruppe erreichen kann.TEIL I: _Die Veränderung _Die wichtigsten Schritte zu einer erfolgreichen Integration _Die eigenen Werte neu definieren _Ist es das richtige Alter, um zu immigrieren?TEIL II: _Tief sitzende Ängste _Blockaden _Überwinden Sie Ihre Ängste und Blockaden.DRITTER TEIL: Die Analyse _Heft -I- Meine Werte, Stärken und Schwächen, Qualität und Fehler _Heft -II- Meine 30-Tage-Reflexion (Gewinne und Verluste) _Heft -III- Meine Ziele, die ich erreichen möchte.Dieses Buch richtet sich insbesondere an Zuwanderer, aber auch an alle, die in einem interkulturellen Umfeld tätig sind, sowie an alle Verantwortlichen in staatlichen oder nichtstaatlichen, öffentlichen oder privaten Organisationen, deren Aufgabe es ist, die Integration von Zuwanderern in die Gesellschaft des Aufnahmelandes zu fördern.