Geistig fit und stark! - Voraussetzungen für geistige Fitness: Ernährung, Sport, Entspannung, Schlaf - Aspekte der Intelligenz: Sprache, logisch-mathematische Intelligenz, räumliches Vorstellungsvermögen, körperlich-kinästhetische, musikalische,
emotionale und sexuelle Intelligenz - Ideen und Grundlagen des Gehirnjogging - Praktische Tipps zur Schulung der Konzentration, des Gedächtnisses undder geistigen Ausdauer sowie zu logischem Denken, Kreativität und Sprache - Mit zahlreichen Übungen und Aufgaben für das tägliche Training -Mit einem Spieltest zur Intelligenz von der Mensa e.V.
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