Daniela Lecuona, Carlos Ramírez, J.Martín Corbo

Intensidade do ciclismo

SATURAÇÃO DE OXIGÊNIO E TESTE DE LACTATO EM CICLISTAS

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Produktbeschreibung

Neste estudo vemos que as zonas de intensidade podem ser estabelecidas a partir da determinação do limiar de lactato, e que com registos de SmO2 %, embora não seja possível identificar o limiar de lactato, as zonas estabelecidas através dos algoritmos Humon Hex coincidem com as zonas de treino estabelecidas pelo limiar de lactato. Ao correlacionar um parâmetro fisiológico como a concentração de lactato com as zonas metabólicas estabelecidas a partir da % SmO2 através da técnica NIRS, pode-se observar que na zona do limiar anaeróbico existe uma correlação onde a % SmO2 diminui devido às exigências de O2 dos músculos. O dispositivo Humon Hex NIRS é uma ferramenta que, ao contrário do teste de lactato, não é invasiva e os dados em tempo real podem ser obtidos a partir do músculo envolvido no exercício. Pode ser utilizado para prescrever cargas de treinamento, a interpretação da cinética e as mudanças de SmO2 % durante o exercício podem ser uma referência muito útil para determinar o esgotamento ou a recuperação do ciclista.

Produktdetails

• Verlag: Edições Nosso Conhecimento
• Seitenzahl: 60
• Erscheinungstermin: 28. November 2021
• Portugiesisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 4mm
• Gewicht: 107g
• ISBN-13: 9786204303468
• ISBN-10: 6204303465
• Artikelnr.: 63069419

Autorenporträt

Daniela Lecuona, Mtr. Sport Performance, Spagna, Lic. Educazione Fisica, Uruguay.Carlos Ramírez, DT, Federazione Ciclistica dell'Uruguay.J.Martín Corbo, Medico, Endocrinologo, Uruguay.