Este livro tem como objetivo proporcionar um passo a passo da aplicação do RULA. De maneira explicativa, o método é demonstrado em um estudo de caso: a aplicação em um grupo de profissionais da saúde que trabalham em áreas críticas de um hospital referência no sul do Brasil. São apontados riscos de distúrbios associados à má postura e sugerimos uma série de recomendações práticas que auxiliem em medidas gerenciais para melhorar as condições de saúde no trabalho.