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Ce livre a été élaboré à partir de la réponse de nos clients à différents types de régimes. Chacun est différent, mais les combinaisons d'aliments ont tendance à avoir des effets similaires. Les régimes contrastés se concentrent sur divers macro et micronutriments, l'équilibre étant essentiel. Ainsi, le regroupement des macros et des micronutriments appropriés nous a donné quelques exemples de types d'aliments que nous pouvons regrouper pour obtenir un résultat particulier. La nourriture est un médicament