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Mon histoire personnelle, les différents événements de ma vie aussi bien positifs que négatifs m'ont amené à m'intéresser à la pratique du coaching. Les clients que j'ai coachés ont réalisé au fil des séances des changements remarquables aussi bien au niveau personnel, professionnel que relationnel. J'ai eu la chance de travailler avec de grands sportifs qui ont progressé et amélioré leur performance. J'ai eu donc envie de le partager en créant mon école de formation au métier de coach professionnel ouverte à toute personne qui désire un changement dans leur vie. Cet ouvrage décrit la marche à suivre en 33 exercices et 29 fiches explicatives. Une première partie permet de s'auto coacher au niveau personnel et ensuite développe la pratique à la formation au métier de coach professionnel ICFMonaco afin de coacher les autres. Le bien-être est à la portée de main de tout le monde il faut se donner la peine de le saisir pour obtenir le changement souhaité. N'hésitez pas à vous poser des challenges, ayez confiance en vous, pratiquez les exercices proposés et surtout n'oubliez pas de rêver.