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Si algunas comidas o alimentos te afectan, te inchan, hacen que la piel te queme o se ponga colorada, tu problema puede ser la histamina. Este libro tiene toda la información necesaria para modificar tu dieta, estilo de vida y recetas de comida. En este libro aprenderás:El impacto de la alimentación en la histamina La interacción entre la histamina y la alimentación Sugerencias para una dieta personalizada y que suplementos tomar Como el estrés y el estilo de vida afectan la histamina Tips para ordenar en restaurantes y comer afuera Tips que afectan tu estilo de vida