O leite de cabra é considerado melhor para a nutrição humana. O leite de cabra é saudável, facilmente digerível e nutritivo. O leite de cabra é menos alergénico, naturalmente homogeneizado, mais fácil de digerir devido a um glóbulo de gordura mais pequeno. O iogurte é um coágulo obtido por fermentação com ácido láctico do leite prescrito pela acção de bactérias lácticas específicas (LAB) utilizadas como cultura inicial. Tal como o leite, o iogurte é também muito nutritivo. Tem sido demonstrado que o leite ácido é melhor para digerir do que o leite normal. Para alguns indivíduos, o iogurte tem um valor terapêutico definido, especialmente aqueles que sofrem de distúrbios estomacais e intestinais.