Iss dich fit ist ein Wegweiser in ein besseres, gesünderes Leben Angefangen bei Ernährungstipps, über die Berechnung des persönlichen Energiebedarfes bis hin zu leichten Rezepten mit Nährwertangaben, ist für jeden etwas dabei. In den einzelnen Kapiteln werden Ihnen die Grundlagen der gesunden Ernährung in humorvoller Ausdrucksweise näher gebracht.
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