100 Kraftgedanken aus dem Bestseller "Gesund durch Meditation".
Hunderttausende folgen der inzwischen weltweit anerkannten Methode MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und haben einen ausgeglichenen Geist und ein hohes Maß an Gesundheit erreicht. MBSR ist wissenschaftlich anerkannt und wird in zahlreichen Kliniken angewandt. Die zentralen Grundgedanken zur Achtsamkeits- und Meditationspraxis sind für dieses Buch sorgfältig ausgewählt worden. Eine Inspiration für jede Situation des Lebens - ob es um Stressreduzierung, eine verbesserte Beziehung oder den Umgang mit Schmerz geht. Dieses Buch sei jedem empfohlen, der sein Leben wirklich heilen möchte!
Hunderttausende folgen der inzwischen weltweit anerkannten Methode MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) und haben einen ausgeglichenen Geist und ein hohes Maß an Gesundheit erreicht. MBSR ist wissenschaftlich anerkannt und wird in zahlreichen Kliniken angewandt. Die zentralen Grundgedanken zur Achtsamkeits- und Meditationspraxis sind für dieses Buch sorgfältig ausgewählt worden. Eine Inspiration für jede Situation des Lebens - ob es um Stressreduzierung, eine verbesserte Beziehung oder den Umgang mit Schmerz geht. Dieses Buch sei jedem empfohlen, der sein Leben wirklich heilen möchte!
"[Es] ist zwar ein Buch, das im Sinne der Achtsamkeitspraxis für den Augenblick, das Jetzt, gedacht ist, aber es ist ein Geschenkbuch, das auch nachwirkt und gesundheitlich nachhaltig ist, denn vertieft man sich in die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und verinnerlicht die Anregungen und Übungen, sind die Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität nicht nur nachhaltig, sondern auch äußerst positiv." -- Literaturmarkt.info, 21.07.2014
"Das Buch wird durch viele beruhigende Bilder zu einem Geschenkbuch, das nicht nur für Kenner von MBSR interessant ist, sondern generell für Menschen, die sich für Buddhismus und Gesundheit interessieren." -- Pforzheimer Zeitung, 19.07.2014
"Das Buch wird durch viele beruhigende Bilder zu einem Geschenkbuch, das nicht nur für Kenner von MBSR interessant ist, sondern generell für Menschen, die sich für Buddhismus und Gesundheit interessieren." -- Pforzheimer Zeitung, 19.07.2014
"Das Buch ist eine Augenweide, angefüllt mit schönen Texten und tiefgehenden Hinweisen. Eine Empfehlung für alle Schöngeister." SPIRIT live & Schirner Magazin 20141201