Jon Kabat-Zinn

Gebundenes Buch

Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein

100 Momente der Achtsamkeit

Übersetzung: Kappen, Horst

Beschreibung

Mit seinem bahnbrechenden Werk "Gesund durch Meditation" hat Jon Kabat-Zinn Millionen von Menschen zu einem gesünderen und entspannteren Leben verholfen. Diese Geschenkbuchausgabe bietet mit stimmungsvollen Bildern und 100 inspirierenden Kerngedanken die Essenz aus dem Klassiker zur Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR).

Autor

Prof. Jon Kabat-Zinn ist ein weltweit angesehener Meditationslehrer und Gründer der Stress Reduction Clinic in Massachusetts. Ihm ist es als Erstem gelungen, die Achtsamkeitspraxis (MBSR) systematisch in die medizinische Betreuung zu integrieren. Der Autor zahlreicher Bücher gehört zu den wenigen ausgewählten Wissenschaftlern, die bei dem vom Dalai Lama ins Leben gerufenen Mind and Life Institute mitarbeiten. 

© Naushon Kabat-Zinn

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Produktdetails

• Die Weisheit großer Meister zum Verschenken
• Verlag: O. W. Barth
• Originaltitel: Jeder Augenblick kann dein Lehrer sein
• Artikelnr. des Verlages: 3006711
• 2., erw. Aufl.
• Seitenzahl: 160
• Erscheinungstermin: 1. Juli 2014
• Deutsch
• Abmessung: 246mm x 174mm x 17mm
• Gewicht: 540g
• ISBN-13: 9783426292334
• ISBN-10: 3426292335
• Artikelnr.: 40815619

Rezensionen

"[Es] ist zwar ein Buch, das im Sinne der Achtsamkeitspraxis für den Augenblick, das Jetzt, gedacht ist, aber es ist ein Geschenkbuch, das auch nachwirkt und gesundheitlich nachhaltig ist, denn vertieft man sich in die achtsamkeitsbasierte Stressreduktion und verinnerlicht die Anregungen und Übungen, sind die Auswirkungen auf Gesundheit und Lebensqualität nicht nur nachhaltig, sondern auch äußerst positiv." -- Literaturmarkt.info, 21.07.2014

"Das Buch wird durch viele beruhigende Bilder zu einem Geschenkbuch, das nicht nur für Kenner von MBSR interessant ist, sondern generell für Menschen, die sich für Buddhismus und Gesundheit interessieren." -- Pforzheimer Zeitung, 19.07.2014

"Das Buch ist eine Augenweide, angefüllt mit schönen Texten und tiefgehenden Hinweisen. Eine Empfehlung für alle Schöngeister." SPIRIT live & Schirner Magazin 20141201