Mariq Merida Rajgon

JeFFEKTY I PREIMUShhESTVA FIZIChESKIH UPRAZhNENIJ U POZhILYH LJuDEJ

Narratiwnyj sistematicheskij obzor

• Broschiertes Buch

Produktbeschreibung

Vwedenie: fizicheskie uprazhneniq u pozhilyh lüdej mogut uwelichit' kolichestwo let bez inwalidnosti w konce zhizni.Cel': obobschenie nauchnoj produkcii o wliqnii fizicheskih uprazhnenij u lüdej starshe 65 let.Metod: poisk publikacij w Pub-Med, Scopus i Kokranowskoj biblioteke za poslednie 5 let. Primenenie strategii poiska: "((fizicheskie uprazhneniq) I (starcheskij wozrast ILI pozhiloj wozrast)) I (fizicheskaq pol'za)". Stat'i dolzhny byli byt' recenziruemymi, bez ogranicheniq po qzyku.Rezul'taty: posle izucheniq nauchnoj produkcii bylo najdeno 15 statej. Sobrannye dannye pokazywaüt, chto regulqrnye fizicheskie uprazhneniq w zrelom wozraste obespechiwaüt takie preimuschestwa, kak omolozhenie aorty, powyshenie fizicheskoj wynosliwosti, balansa, powyshenie funkcional'nosti i snizhenie riska hrupkosti, sposobstwuüt prawil'nym cirkadnym ritmam i powysheniü chuwstwitel'nosti k insulinu, sredi prochih funkcij, kotorye powyshaüt kachestwo zhizni.Vywody: praktika fizicheskih uprazhnenij u lüdej starshe 65 let, po-widimomu, swidetel'stwuet o wazhnyh fizicheskih i psihosocial'nyh preimuschestwah, kotorye wnosqt mnogofaktornyj wklad w kachestwo zhizni.

Produktdetails

• Verlag: Sciencia Scripts
• Seitenzahl: 80
• Erscheinungstermin: 9. November 2021
• Russisch
• Abmessung: 220mm x 150mm x 5mm
• Gewicht: 137g
• ISBN-13: 9786204250922
• ISBN-10: 6204250922
• Artikelnr.: 62907242

Autorenporträt

Mariq Merida Rajgon - magistr Uniwersiteta Leona w oblasti zdorowogo stareniq i kachestwa zhizni. Uniwersitetskaq bol'nica Rejna Sofiq w Kordowe.