Kadinlar Icin Kuvvet ve Fitness Antrenmani Anatomisi - Vella, Mark
32,99 €
inkl. MwSt.
Versandkostenfrei*
Versandfertig in über 4 Wochen
  • Broschiertes Buch

Vücudunun egzersiz sirasinda nasil calistigini ögrenmek ve kisisel bir egzersiz programi gelistirmek isteyen her kadinin basvurabilecegi essiz bir kilavuz, referans ve görsel egitim araci. Cesitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediginiz sekilde gelistirmenize imkan taniyacak 90in üzerinde egzersiz. Tüm egzersizler icin hangi kaslarin, ne sekilde calistigini gösteren detayli anatomik cizimler. Karin, gögüs, kollar, bacaklar ve kalca, omuzlar ve sirt icin ayri bölümler. Tüm düzey ve yas gruplari icin kendi kisisel egzersiz programinizi gelistirebilmenizi saglayacak benzersiz fitness degerlendirme testleri.…mehr

Andere Kunden interessierten sich auch für
Produktbeschreibung
Vücudunun egzersiz sirasinda nasil calistigini ögrenmek ve kisisel bir egzersiz programi gelistirmek isteyen her kadinin basvurabilecegi essiz bir kilavuz, referans ve görsel egitim araci. Cesitli egzersiz türlerinden aletli ve aerobik antrenmanlara, tüm vücudunuzu istediginiz sekilde gelistirmenize imkan taniyacak 90in üzerinde egzersiz. Tüm egzersizler icin hangi kaslarin, ne sekilde calistigini gösteren detayli anatomik cizimler. Karin, gögüs, kollar, bacaklar ve kalca, omuzlar ve sirt icin ayri bölümler. Tüm düzey ve yas gruplari icin kendi kisisel egzersiz programinizi gelistirebilmenizi saglayacak benzersiz fitness degerlendirme testleri.