Obesitas blijft overal ter wereld stijgen, terwijl lichamelijke activiteit lager blijft dan ooit tevoren, wat resulteert in veel gezondheidsproblemen. Met moeite het individu uit de populaire spelomgeving te verwijderen, heeft onderzoek uitgewezen dat de exergame een haalbare oplossing biedt, maar het is niet gelukt om vast te stellen voor welke leeftijd het het meest zou kunnen profiteren. Dit onderzoek verkent de voordelen van één exergame voor verschillende leeftijdsgroepen. Achttien deelnemers hebben zich vrijwillig aangemeld voor het onderzoek, waarbij verschillende fysiologische en sociale parameters werden gemeten. De tekst biedt een volledige analyse van de resultaten en een discussie die tot doel heeft een aantal hedendaagse vragen te beantwoorden, zoals "Kan ik binnenshuis sporten?", "Kan ik echt afvallen tijdens het spelen van computerspelletjes?" en "Kan ik zelfs mijn levensverwachting verlengen?".