Johannes Czwalina

Karriere ohne Reue

So schaffen Sie Sinn und Lebensqualität trotz Leistungsdruck

• Gebundenes Buch

Produktbeschreibung

Work-Life-Balance, so lautet das Zauberwort, dasheute noch gegen Burn-outs , ebenfalls eine modischeWortschöpfung, ins Feld geführt wird.Doch diese Balance zwischen Leistungsdruck undLebensqualität zu halten, gelingt im Berufsalltag nurden wenigsten. Johannes Czwalina bietet einen solidenRatgeber, der praxisnah eine Brücke zwischenwichtigen Werten und der Mobilisierung der eigenenRessourcen bis zur erfüllenden Karriere schlägt, unddabei auch an Tabus rührt.Wie Sie sich berufliches Weiterkommen leisten, ohnesich selbst aufzugeben, wie sie die Kontrolle über IhrLeben behalten, statt fremdbestimmt den Gesetzendes Markts zu gehorchen, zeigen zahlreiche Praxisbeispieleaus dem Beratungsalltag des Autors. Und dazugehört mehr als Ausgleichsmaßnahmen in der Freizeit:Wer die Entspannung nicht mitnimmt in den Arbeitsalltag,wer die Re-Aktion zwischen Markt und Menschnicht kennt, wird auf Dauer ebenso verschleißen wiemanche Workaholics, die den Begriff freie Zeit nichteinmal mehr kennen. Es reicht nicht, sich für den neuenYoga-Kurs anzumelden. Nein, man muss gezielt lernen,zu entspannen, loszulassen, abzugeben Checklisten und Übungen machen das Buch zu einemwichtigen Leitfaden, mit dem Sie Ihr Leben, nicht nurden Arbeitsplatz reorganisieren!

Produktdetails

• Frankfurter Allgemeine Buch
• Verlag: Frankfurter Allgemeine Buch
• 2. Aufl.
• Seitenzahl: 242
• Erscheinungstermin: 2. September 2008
• Deutsch
• Abmessung: 225mm x 149mm x 21mm
• Gewicht: 508g
• ISBN-13: 9783899811612
• ISBN-10: 3899811615
• Artikelnr.: 23329116

Inhaltsangabe

Aus dem Inhalt:
Einleitung 9
Wahrnehmungen 10
1. Kapitel: Wahrnehmungen 14 Der Markt hat keine Seele 14 Der Markt als Ersatz für Religion 18 Der Markt als Ersatz für Freiheit 22 Die Reduktion des Menschen auf seine Verwertbarkeit 25 Egoismus als neue Tugend 28 Der unberechenbare Wandel 32
Auswirkungen 37
2. Kapitel: Auswirkungen 38 Flexibilitätsdiktat, Informationsüberflutung und Ohnmacht 38 Der Angriff auf die Intimsphäre 41 Familie unter Druck 42 Ängste 48 Arbeitssucht und Burn-out-Syndrom 50 Depressionen 56 Selbstmordgefährdung 57 Chemische Hilfsmittel 61 Mobbing 61
Ressourcen 67
3. Kapitel: Sinn finden 68 Die persönliche Klärung der Sinnfrage 68 Sinn als Befriedigung von Bedürfnissen 71 Die Sinnkrise und ihre Auslöser 72 Die Erfahrung der Vergänglichkeit 73 Bereitschaft zur Bestandsaufnahme 74 Sinn fängt in der Kindheit an 75 Arbeit oder Lebensaufgabe? 81 Sinnfindung trotz unerreichter Ziele 83
4. Kapitel: Authentischer Umgang mit Unvollkommenheitund Scheitern 91 ImmerBergauf? 91 Erfahrungen, die zur Krise führen 92 Sinn und Zweck unserer Ziele 104
5. Kapitel: Vom Ende her denken und die Fähigkeit loszulassen 107
6. Kapitel: Zeitinseln schaffen 114
Werte 119

7. Kapitel: Charakter 120
Karriere und Charakter 120 Das Persönlichkeitsprofil der Zukunft 121 Führungskräfteentwicklung muss Persönlichkeits entwicklung werden 126
Drei Anforderungsdimensionen 127 Worin unterscheidet sich der Manager vom Leader? 130 Kann man den Charakter verändern? 132
8. Kapitel: Ethik 139 Ich habe Erfolg - warum brauche ich Ethik? 139 Die neue verhängnisvolle Ethik zweiter Ordnung 139 Lebendige Ethik wächst aus der persönlichen Beunruhigung 141 Ethik als bewusste Lebenseinstellung 143 Warum haben Menschen Vorbehalte gegenüber Ethik? 144 Umsetzung von Ethik im privaten und beruflichen Alltag 144 Ziele sind wichtiger als Regeln 145
9. Kapitel: Werte 146 Vergeben - Bewältigung von Verletzungen 152 Von der Misstrauenskultur zur Vertrauensorganisation 167 Kritik- und Konfliktfähigkeit 174 Aufrichtigkeit und Glaubwürdigkeit 179 Authentizität 185 Dienen und Führen 190 Mitleidensfähigkeit/Misericordia 194 Mäßigkeit und Großzügigkeit 197