Zehn Kursteilnehmer, Robert Sprenger (Laienfotograf und Textautor) und Profikoch Lucas Rosenblatt streifen einmal im Monat durch den Luzerner Markt und lassen sich von Düften, Farben, Geruch, Frische ... verführen. Nicht das Rezept diktiert den Einkauf, die Lust zum Kochen kommt vom Produkt. In den Einkaufstaschen verschwinden knackige Salate und knackiges Gemüse, fangfrischer Fisch aus dem Vierwaldstättersee, Fleisch aus der Region, sonnengereifte Früchte und Rohmilchkäse vom Feinsten. Am grossen Küchentisch entsteht in Teamarbeit das Menü für den Abend. Die besten Rezepte aus drei Jahren "Kochplausch" sind im Buch.