Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma; Self Exercises And Fitness
Özer Baysaling
Broschiertes Buch

Kendi Kendine Egzersiz ve Formda Kalma; Self Exercises And Fitness

Versandkostenfrei!
Versandfertig in über 4 Wochen
10,99 €
inkl. MwSt.
PAYBACK Punkte
5 °P sammeln!
- Akil, Ruh ve Bedenin Proporsiyonu, - Vücudun Temel Sistemleri, - Kadinsal Problemler ve Cözümleri; Hareketsizlik, Yanlis Beslenme Stress, Obesty Sismanlik, Sigara ve Alkol, Selülit, - Aerobik ve Anaerobik Calismalar, - Evde, Büroda vs. Yapilabilecek Aerobik Egzersizler, - Evde Yapilabilecek Izofitness Egzersizler, - Disarida, Kirda, Plajda Yapilabilecek Aerobik Calismalar ve Esaslari, - Jimnastik Tarzi ve Beden Egitimi Hareketleri, - Sportif Sakatlanmalar ve Önlemleri, - Kilo Verme - Kilo Alma - Formda Kalma, - Beslenme Rejimleri, - Diet Örnekleri, - Örnek Calismalar, - Sex ve Spor I...